2024年 06月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
114 kg
これまでの減量分: 17 kg.
残り: 44 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 13日:
|
2530 kcal
|
脂質: 116.12g | たんぱく質: 85.63g | 炭水化物: 290.30g.
朝食: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Варёной Сгущёнкой, Магнит Сыр Российский 50%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Гречка Отварная. 昼食: Смекалка Ежики из Говядины и Свинины, Салат из Свеклы с Чесноком, Гречка Отварная, Магнит Сыр Российский 50%, Каждый День Зефир Ванильный, Щедрые Хлебцы Ржаные, На здоровье Овсяные Отруби Хрустящие. 夕食: Лента Свекла с Чесноком, Каждый День Зефир Ванильный, Домик в деревне Сметана 15%, Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная), Цветная Капуста. 軽食/その他: Gallardo Шоколад Темный с Грильяжем, Магнит Банан, Лента Печенье Сдобное Курабье, НЕВА Зефир Бело-Розовый. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|