2024年 06月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.4 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 13日:
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1719 kcal
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脂質: 104.21g | たんぱく質: 143.39g | 炭水化物: 43.78g.
夕食: Lidl Gefüllte Peperoni, Arla Skyr, Buttermilch (Fettarm, mit Kulturen), Halbes Hähnchen. もっと...
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週に4.4 kg減量中
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