2024年 06月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.9 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 13日:
|
1613 kcal
|
脂質: 90.58g | たんぱく質: 71.14g | 炭水化物: 135.75g.
朝食: Snaq Fabriq Cookie Peanuts & Caramel & Raisin, Капустный Салат, Кетчуп, Вареное Яйцо, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Грудка Индейки, Сахар, Alpro Almond Barista. 昼食: Snaq Fabriq Qwikler Nuga, Ёбатон Печенье Вкус Клубника, Веселый Молочник Сметана 15%, Бахетле Суп Гречневый Постный. 夕食: Snaq Fabriq Cookie Peanuts & Caramel & Raisin, Uppetit Ролл Цезарь. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|