2024年 06月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
92.9 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 33.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 13日:
|
1414 kcal
|
脂質: 67.55g | たんぱく質: 93.55g | 炭水化物: 70.25g.
朝食: Вареное Яйцо, Грудка Индейки, Кофе. 昼食: Красные Вишни, Капустный Салат, Говядина Тушеная. 夕食: Окей Перец Печеный, Шампанское, Цезарь Салат Цезарь с Курицей, Избенка Страчателла, Дорадо. 軽食/その他: Омлет или Яичница, Ветчина, Картошка Вареная, Майонез, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. もっと...
|
週に12.6 kg増量中
|