2024年 06月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.2 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 13日:
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1027 kcal
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脂質: 20.47g | たんぱく質: 86.07g | 炭水化物: 118.25g.
朝食: La Boulangère Toastiligne Céréales et Graines, Bananes, Le Petit Basque Yaourt de Brebis 0%, Carte Noire Café, Charles & Alice Compote Pomme Mirabelle sans Sucres Ajoutés. 昼食: Pamplemousse, Grillon d'Or Fibres de Son de Blé, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Aiglefin, Sojasun Yaourt Nature, Bonduelle Purée Délice Trio Vert. 夕食: Grand Frais Carotte Râpée, Alpro Soya Fruits Rouges, Grillon d'Or Fibres de Son de Blé, Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis (y compris Tomates et / ou Carottes), Tomates, Bridelight Camembert 5%, Picard Dos d'eglefin. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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