|
От/Об/Он
73/98/56,5
|
60.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 13日:
|
1816 kcal
|
脂質: 49.32g | たんぱく質: 85.12g | 炭水化物: 262.01g.
朝食: Сывороточный Протеин, Гурманика Черешня без Косточки, Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом, Манная Каша на Молоке. 昼食: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Салат Овощной с Майонезом, Три Правила Домашний Компот, Антонов Двор Картофель Запечённый с Рубленным Мясом, Шуйский Хлеб Чурек Дагестанский, Банан, Блины на Воде. 軽食/その他: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Три Правила Домашний Компот. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|