2024年 06月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.5 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 13日:
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1497 kcal
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脂質: 101.56g | たんぱく質: 48.83g | 炭水化物: 96.73g.
朝食: Сладкая Слобода Пряники Сливочные, Мясной Дом Бородина Грудинка Копчено-Вареная, Лакомо Сливки 10%. 昼食: Картофель Отварной, Лента Сельдь Тихоокеанская Слабосоленая. 夕食: Балтийский берег Creme Le Mare. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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