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Ohne Worte 🤷🏻♀️, das Ergebnis spricht für sich🫣
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68.8 kg
これまでの減量分: 14.6 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 13日:
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1560 kcal
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脂質: 55.46g | たんぱく質: 90.61g | 炭水化物: 174.10g.
朝食: Ahead White Crazy Hazel Nutella, Ahead Crazy Hazel, Ei, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Goldähren Dinkelmehl Type 630, Kaffee. 昼食: Gut Langenhof Mini Hähnchenschnitzel, Aldi Fusilli, Ofterdinger Fleischsalat, Gut & Günstig Naturjoghurt 0,1%, Kaffee. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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