2024年 06月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
110.6 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 15.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 13日:
|
1723 kcal
|
脂質: 41.90g | たんぱく質: 76.05g | 炭水化物: 270.88g.
朝食: Сушеные Семена Тыквы, Siberian Nutrogunz Wild Food Vegan, Ашан Кокосовая Стружка, Геркулес Овсяные Хлопья, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Свежий Сок Сельдерея. 昼食: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Огурец (с Кожурой), Lactica Йогурт Греческий 4%, Лето Укроп Свежий, Картофель Отварной, Свекла Вареная. 夕食: Нут (Вареный), Финики. 軽食/その他: Самокат Слайсы Дынные, Индилайт Печень Индейки Тушеная, Пятерочка Груша Сезонная, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|