2015年 07月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
78.8 kg これまでの減量分: 7.9 kg.    残り: 18.9 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1213 kcal 脂質: 40.70g | たんぱく質: 58.99g | 炭水化物: 159.34g.   朝食: Linessa Salami 1A Salami, Milfina Butter, Knack & Back Sonntagsbrötchen, Cantaloupe Melonen. 昼食: Obstkuchen. 夕食: Eiscreme-Sandwich, Ketchup, Tomatensalat, Purland Schweinerückensteak, Semmel. もっと...
1974 kcal 運動: Krücken laufen - 15 分, 休憩 - 15 時間   45 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に1.1 kg増量中

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