2024年 06月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.8 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 13日:
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564 kcal
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脂質: 13.87g | たんぱく質: 32.53g | 炭水化物: 84.70g.
朝食: Село Зелёное Молоко 3,2%, Cellucor Whey, Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке, Кофе, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Монетка Зефир Классический, Смак Хлеб для Тостов. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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