2024年 06月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.8 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 13日:
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1771 kcal
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脂質: 63.67g | たんぱく質: 52.33g | 炭水化物: 171.53g.
昼食: セブンイレブン ぬか漬, ご飯, ファミリーマート 丸ごと豆腐のスンドゥブチゲ. 夕食: 明治 クリーミーティラミスチョコレート, ファミリーマート 丸ごと豆腐のスンドゥブチゲ, ライフ 純粋はちみつ, ブルーチーズ, ヤマザキナビスコ リッツ クラッカー, セブンイレブン ぬか漬, カルビー ポテトチップス うすしお味 (28g), キャンティワイン, ご飯. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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