2024年 06月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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95.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 16.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 13日:
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869 kcal
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脂質: 39.39g | たんぱく質: 39.05g | 炭水化物: 89.99g.
朝食: Гост Сгущёнка с Сахаром, ПП Оладьи. 昼食: Хлебодар Фитохлеб, Борщ с Курицей. 夕食: Сосиски Молочные, Хлебодар Фитохлеб. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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