2024年 06月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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61.5 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 13日:
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1181 kcal
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脂質: 48.59g | たんぱく質: 47.79g | 炭水化物: 142.85g.
昼食: Melon, Semangka, Rempeyek, Cendol, Telur Rebus, Soto Ayam. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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