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I’ll take the .6lb weight loss after a great weeks vacation 🤗
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60.9 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 12日:
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948 kcal
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脂質: 50.75g | たんぱく質: 70.10g | 炭水化物: 68.00g.
朝食: NuTrail Keto Nut Granola Cinnamon Pecan, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (170g). 昼食: Snak Club Raw Almonds, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese. 夕食: Kroger Eggs (Large), Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Flax Sprouted Whole Grain Bread, Cuties Mandarin Orange. 軽食/その他: Sargento String Cheese Twirls, Kirkland Signature Flavored Sparkling Water. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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