2024年 06月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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70.0 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 10日:
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458 kcal
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脂質: 19.03g | たんぱく質: 45.15g | 炭水化物: 27.74g.
朝食: Maçã. 昼食: Peito de Frango, Tomates. 夕食: Pepino (com Casca), Alface, Ovo Cozido, Tomates. もっと...
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週に4.8 kg増量中
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