2024年 06月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 11日:
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714 kcal
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脂質: 28.44g | たんぱく質: 56.44g | 炭水化物: 67.82g.
朝食: Caffeine Army Supercoffee 3.0 Vanilla Latte, Ovo Cozido, Banana-Maçã. 昼食: Sabor da Terra Semente de Chia, Coxão Mole Cozido, Alface, Abobrinha, Tomates. 夕食: Berinjela Cozida, Gendai Sashimi Peixe Branco, Rúcula, Abobrinha. 軽食/その他: Caqui. もっと...
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週に8.1 kg減量中
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