2024年 06月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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132.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 32.8 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 12日:
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1027 kcal
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脂質: 40.58g | たんぱく質: 65.39g | 炭水化物: 92.85g.
朝食: Milbona Magere Franse Kwark. 昼食: Milbona Kaas Belegen 30+, Ei, Lidl Fijn Volkorenbrood. 夕食: Jumbo Vers Gesneden Ananas, AH Salademix, AH Aardappelpartjes met Schil, Kip Drumstick. 軽食/その他: Snack Day Snuggles Sweet Chili, Milbona Smeerkaas Naturel 20+. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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