2024年 06月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.7 kg
これまでの減量分: 17.3 kg.
残り: 14.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 12日:
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2015 kcal
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脂質: 70.74g | たんぱく質: 131.94g | 炭水化物: 208.03g.
朝食: Semangka, Tahu Goreng, Bango Kecap Manis, Nescafe Classic, Telur, Bimoli Minyak Goreng, Nasi Putih. 昼食: Indomilk Susu Kental Manis, Mr. Bread Roti Tawar Classic, Pisang, Puro Creapro. 夕食: Hati Ayam Goreng, Nasi Putih, Dada Ayam, Bimoli Minyak Goreng, Oseng Tahu, Sayur Lodeh, Lidah Sapi, Bango Kecap Manis, Martabak Telur. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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