2024年 06月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 12日:
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2065 kcal
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脂質: 77.57g | たんぱく質: 101.85g | 炭水化物: 226.46g.
朝食: Красный Октябрь Алёнка, Пятерочка Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Гречка. 昼食: Селяночка Бородинский Хлеб, Борщ со Свининой, Пятерочка Яблоко Сезонное, Окей Груша Конференс. 夕食: Пятерочка Сахар, Морковь, Капуста Белокочанная, Окей Свинина Постная, Олейна Масло Растительное. 軽食/その他: Viola Плавленный Сыр Дружба, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Пятерочка Сахар, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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