2024年 06月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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109.1 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 18.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 11日:
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1468 kcal
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脂質: 74.81g | たんぱく質: 59.85g | 炭水化物: 143.56g.
朝食: McDonald's Hash Browns, Coffee, McDonald's Sausage McMuffin. 昼食: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) . 夕食: Kraft Thousand Island Dressing, Swiss Chalet Quarter Chicken (Dark Meat with Skin), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). もっと...
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週に0.2 kg増量中
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