2024年 06月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.1 kg
これまでの減量分: 17.4 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 12日:
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978 kcal
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脂質: 48.55g | たんぱく質: 37.17g | 炭水化物: 100.68g.
朝食: Muz, Eti Lifalif Yulaf Lapası, Eti Sütlü Çikolata. 昼食: Biber Dolması. 夕食: Dana Eti, Cennet Çorbası, Biber Dolması. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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