2024年 06月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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109 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 19 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 12日:
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2337 kcal
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脂質: 82.23g | たんぱく質: 170.86g | 炭水化物: 230.75g.
昼食: Wild Protein Barra de Proteína Chocolate , Your Goal Protein Snack Banana Chips & Caramel, Soprole Flan Sabor Vainilla , Tomates Rojos, Hallulla, Pastel de Choclo. 夕食: Your Goal Protein Snack Banana Chips & Caramel, Loncoleche Yogurt Protein Arándanos , Castaño Pan Molde Integral Light Linaza + Chia, Robinson Crusoe Atún Lomitos con Aceite de Oliva 100% Extra Virgen, Colun Jalea Limón, Tomates Rojos, Repollo Morado, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Maggi Puré de Papas. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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