2024年 06月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.2 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 12日:
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2042 kcal
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脂質: 134.65g | たんぱく質: 105.07g | 炭水化物: 146.29g.
朝食: Calavo Avocado, Kraft Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Mozzarella Cheese, Onions , Aldi Hard Salami, Lunch Mate Deli Style Oven Roasted Turkey Breast, Fried Egg. 昼食: Bubbl'r Antioxidant Sparkling Water, Bananas , Jif Extra Crunchy Peanut Butter, L'oven Fresh Keto Friendly White Bread. 夕食: Cooked Asparagus (Fat Added in Cooking), Pork Chop. 軽食/その他: Choceur Dark Chocolate Pomegranate, Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Rebel Chocolate Ice Cream, Cuties Clementines. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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