2024年 06月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.3 kg
これまでの減量分: 20.5 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 12日:
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501 kcal
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脂質: 13.22g | たんぱく質: 29.36g | 炭水化物: 64.79g.
朝食: Scala Queijo Prato, Aurora Apresuntado, Bimbo Rap10 Fit, Tuc's Biscoito Sabor Pizza, Café com Açúcar. 昼食: Itambé Itambé Kids, Contra-filé, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). もっと...
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週に3.5 kg減量中
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