2024年 06月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.2 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 12日:
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961 kcal
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脂質: 40.20g | たんぱく質: 53.42g | 炭水化物: 97.32g.
朝食: Kirkland Signature Miel de Abeja, Member's Mark Blueberry, Kirkland Signature Yogurt Estilo Griego Orgánico Natural , Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Nestlé La Lechera, Nutresa Cremino Avellanas, Bimbo Pan Blanco (24g). 昼食: Tortillas de Maíz, Chicharrón Prensado. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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