2024年 06月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.3 kg
これまでの減量分: 21.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 12日:
|
1646 kcal
|
脂質: 51.52g | たんぱく質: 68.14g | 炭水化物: 224.97g.
朝食: Twister Фруктовый Лед, Княгинино Молоко Топленое 3,5%, Магнит Банан, Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%, Устюгмолоко Творог Обезжиренный 0%, Папа Может Ветчина с Индейкой, Вараксино Яйцо, Дары Мира Лаваш Тонкий. 昼食: Командор Булочка с Заварным Кремом, Огурец (с Кожурой), Bonduelle Кукуруза, Капуста, Рис Отварной, Grow Food Курица с Овощами в Соусе Терияки. 夕食: Рот Фронт Карамель Лимончики, Pretto Сыр Рикотта, Индейка Тушеная, Махеевъ Кетчуп Томатный, Лаваш, Выборжец Свежий Салат Фриллис. 軽食/その他: Черешня, Рот Фронт Карамель Лимончики, Milka Bubbles Бананово-Йогуртовая Начинка, Первый Шоколатье Суфле Молочное с Ванилью, Невский Кондитер Дунькина Радость, O'Zera Шоколад Молочный с Начинкой из Манго. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|