2015年 07月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
55.5 kg これまでの減量分: 6.3 kg.    残り: 1.5 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1718 kcal 脂質: 44.62g | たんぱく質: 81.15g | 炭水化物: 178.96g.   朝食: Quaker Flocons d'avoine, Bjorg Lait de Soja Vanille. 昼食: Bo Bun. 夕食: Pâtisserie Orientale, Salade de Riz, Pilon de Poulet et de Peau (Poulets à Rôtir ou à Griller), Vin Rosé, Champagne. もっと...
1620 kcal 運動: デスクワーク - 8 時間, 運転 - 1 時間, 休憩 - 7 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に0.2 kg減量中

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