2024年 06月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.3 kg
これまでの減量分: 14.9 kg.
残り: 22.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 12日:
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723 kcal
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脂質: 17.86g | たんぱく質: 20.64g | 炭水化物: 123.87g.
朝食: Ovo Cozido, Café com Leite e Açúcar, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. 昼食: Almôndegas de Carne de Vaca, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Batata Inglesa Cozida. 軽食/その他: Banana Nanica, Banana Nanica, Dona Benta Bolo de Chocolate. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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