2024年 06月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.3 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 10日:
|
1522 kcal
|
脂質: 61.00g | たんぱく質: 83.23g | 炭水化物: 164.41g.
朝食: Пятерочка Сахар, Станция Молочная Молоко 1,5%, Черная Карта Кофе Растворимый, Лимак Хлеб Тостовый Классический , Огурец (с Кожурой), Авида Плавленный Сыр Сливочный , Русское Море Форель Слабосолёная. 昼食: Frustyle Lemon Lime, Станция Молочная Молоко 1,5%, Пятерочка Сахар, Черная Карта Кофе Растворимый, Heinz Кетчуп Томатный, Богдаша Сыр с Ароматом Топленого Молока, Лимак Хлеб Тостовый Классический , Папа Может Филейная Колбаса Вареная . 夕食: Пятерочка Лук Репчатый, Простоквашино Сметана 15%, Щука Жареная. 軽食/その他: Baker House Карамельно-Арахисовые Мини-Тарты, Добрянка Конфеты. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|