2024年 06月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.8 kg
これまでの減量分: 17.3 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 12日:
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1000 kcal
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脂質: 39.99g | たんぱく質: 47.44g | 炭水化物: 110.68g.
朝食: Thomy Süßer Senf, Gut & Günstig Schinkenfleischwurst, Graubrot, Gekochtes Ei, Butter, Camembert. 昼食: Tamara Sauerkirsche, Butter, Baguette. 夕食: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rindergulasch, Frenzel Broccoli Tiefgefroren. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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