2015年 07月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.5 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 14.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 07月 16日:
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887 kcal
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脂質: 34.50g | たんぱく質: 49.08g | 炭水化物: 95.86g.
朝食: Publix Low Fat Cottage Cheese with Pineapple, Phillips Fiber Good Gummies. 昼食: Signature Cafe Homestyle Chicken Pot Pie, Ritz Crackers - Fresh Stack, Planters Cocktail Peanuts, Sunsweet Dried Pitted Prunes. 夕食: Blackberries, Peach, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Cooked Carrots, Tyson Foods Chicken Breast Tenderloins, Butter Whipped (Salted), Cucumber (Peeled), Kraft Fat Free Zesty Italian Dressing, Celery, Radish, Cherry Tomatoes, Tanimura & Antle Green Onion. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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