2024年 06月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.9 kg
これまでの減量分: 18.5 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 12日:
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1479 kcal
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脂質: 38.37g | たんぱく質: 87.20g | 炭水化物: 193.85g.
朝食: Красные Помидоры, Банан, Жареное Яйцо, Атлантика Форель, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Магнит Батон Летний. 昼食: Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Шебекинские Вермишель Отварная. 夕食: Экзо Арбуз Дыня. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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