2024年 06月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 12日:
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3312 kcal
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脂質: 58.10g | たんぱく質: 173.08g | 炭水化物: 517.54g.
朝食: Malga Paradiso Latte Parzialmente Scremato, Pane Caputo, Nutella Nutella, Biotech USA 100% Pure Whey. 昼食: Mondella Riso Arborio, Olio Extra Vergine di Oliva, Tacchino Italiano Fesa di Tacchino a Fette. 夕食: Olio Extra Vergine di Oliva, Mondella Riso Arborio. もっと...
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体重に変化ありません
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