2024年 06月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.7 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 12日:
|
1603 kcal
|
脂質: 59.60g | たんぱく質: 107.49g | 炭水化物: 159.21g.
朝食: Помидоры, Рыбахит Лосось Слабосоленый, Авокадо, Знатны Пачастунак Хлеб "Золотая Рожь", Жареное Яйцо. 昼食: Лидская Мука Пшеничная Мука, Свинина Запеченая, Soletto Мороженое Рикотта Апельсин, Софийка Молоко , Растительное Масло Канолы, Огурец (с Кожурой), Green Брокколи Отварная , Картофель Отварной. 夕食: Лидская Мука Пшеничная Мука, Корона Салат из Белокочанной Капусты, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Куриное Филе, Бабушкина Кухня Крупа Перловая . 軽食/その他: Умный Выбор Попкорн с Карамелью, Рогачевский МКК Био-Творог для Питания Детей. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|