2024年 06月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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86.2 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 27.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 12日:
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1488 kcal
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脂質: 27.35g | たんぱく質: 53.70g | 炭水化物: 251.25g.
朝食: Nafoods Манго Сушеное King, Клубника, Селяночка Гречка в Пакетиках. 昼食: Кукусики Печенье Ромашка , Кефир 1%. もっと...
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週に7 kg減量中
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