2024年 06月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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73.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 12日:
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1280 kcal
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脂質: 30.40g | たんぱく質: 57.85g | 炭水化物: 188.99g.
朝食: Dolciando & Dolciando I Frollini Integrali, Granarolo Latte Accadì Senza Lattosio. 昼食: Provolone, Prosciutto Crudo, Pane Bianco. 夕食: Pesca, Cetriolo (senza Buccia), Salmone Affumicato, Couscous. 軽食/その他: San Benedetto Thè al Limone. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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