2024年 06月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.3 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 12日:
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458 kcal
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脂質: 17.46g | たんぱく質: 10.52g | 炭水化物: 66.22g.
朝食: Кубанская Кормилица Чернослив Глазированный с Грецким Орехом, Щедрые Хлебец Ржаной, Авача Икра Карпа, Сливочное Масло, Чай с Лимоном. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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