2024年 06月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.7 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 12日:
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1709 kcal
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脂質: 64.85g | たんぱく質: 128.09g | 炭水化物: 143.97g.
朝食: Belbake Fine Shredded Coconut, Fette Bisocattate, Maribel Crema di Arachidi 100%, ProAction Isowhey, Prozis 100% Organic Coconut Oil, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Esselunga Cacao Amaro. 昼食: Zucchine, Lidl Filetto di Petto di Pollo a Fette, Conad Purè di Patate in Fiocchi, Latteria Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, Olio Extra Vergine di Oliva. 夕食: Olio Extra Vergine di Oliva, Milbona Budino Proteico Cioccolato, Uovo, Esselunga Albume D’Uovo Pastorizzato, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Conad Purè di Patate in Fiocchi, Zucchine. 軽食/その他: Semplicemente Frutta Mandorle Sgusciate. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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