2024年 06月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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115.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 26.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 12日:
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534 kcal
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脂質: 5.15g | たんぱく質: 71.18g | 炭水化物: 56.05g.
昼食: Sriracha-Sauce, Schalotten oder Frühlingszwiebeln, Ingwer, Hähnchenbrustfilet, Sojasoße, REWE Beste Wahl Mungobohnenkeimlinge, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi). 軽食/その他: Kaffee (Gemahlen). もっと...
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週に3.2 kg減量中
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