2024年 06月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.8 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 14.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 12日:
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1210 kcal
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脂質: 70.58g | たんぱく質: 87.92g | 炭水化物: 53.35g.
朝食: Апельсин, Тесей Форель Радужная Слабосоленая Филе-Кусочки, Президент Сыр Творожный Сливочный, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые. 昼食: Батон, Шашлык из Свинины. 夕食: Котлеты из Индейки. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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