2024年 06月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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77.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 25.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 12日:
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1849 kcal
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脂質: 73.27g | たんぱく質: 93.79g | 炭水化物: 196.65g.
朝食: Оливье с Курицей, Вода, Радоград Масло Конопляное, Каравай Батон Городской, Рыбное Дело Икра Палтуса. 昼食: Bohme Конфеты с Бренди, Свинина. 夕食: Оливье с Курицей, Картофель (с Солью), Пятерочка Лук Репчатый, Яйцо, Магнит Морковь Свежая, Йошкар-Олинский Мясокомбинат Тушенка Свиная, Большая Кружка Сметана 15%, Лето Щавель Свежий. 軽食/その他: Чудо Йогурт Вишня-Черешня. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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