2024年 06月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
96.2 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 26.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 12日:
|
1703 kcal
|
脂質: 65.01g | たんぱく質: 90.46g | 炭水化物: 197.95g.
朝食: Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Хлеб Зерновой, Сливочное Масло, Варенье из Смородины, Манная Каша на Молоке. 昼食: Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Вареное Яйцо, Хлеб, Сметана , Борщ с Говядиной. 夕食: Магнит Салат из Огурцов с Маслом, Котлета Говяжья, Макфа Вермишель Отварная, Картофельные Чипсы, Арахис. 軽食/その他: Банан, Кекс, Сахар, Варенье из Смородины, Сметана 20%, Творог (Обезжиренный). もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|