2024年 06月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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72.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 12日:
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1090 kcal
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脂質: 39.15g | たんぱく質: 41.49g | 炭水化物: 147.32g.
朝食: Макдоналдс Мёд , Умалат Сыр Адыгейский, ВкусВилл Хлебцы Кукурузные Запеченные, Яичница с Помидорами. 昼食: Вареники с Капустой. 軽食/その他: Помидоры, Активиа Биойогурт Злаки, Абрикос. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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