2024年 06月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 12日:
|
2040 kcal
|
脂質: 98.98g | たんぱく質: 56.07g | 炭水化物: 231.46g.
朝食: Elza Цикорий Отборный, Parmalat Молоко 3,5%, Сахар. 昼食: Anytime Эклер с Шоколадом. 夕食: KDV Versailles , Гречка Отварная, Омский Бекон Сардельки Говяжьи. 軽食/その他: Пятерочка Яблоко Сезонное , Ярче Пирожное Альпийские Склоны, Картошка Печеная, Жар Птица Говядина Российская Запеченная, Яшкино Рулет Клубничный со Сливками, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|