2024年 06月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 12日:
|
1696 kcal
|
脂質: 84.77g | たんぱく質: 133.71g | 炭水化物: 92.34g.
朝食: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Фруто Няня Детское Печенье Мультизлаковое, Solvie Protein Cookies Арахисовое Глазированное, Первый Вкус Творожное Зерно в Сливках 5%. 昼食: Патрик и Мари Торт Домашний с Ягодой, Зимаречье Сыр Мягкий Монарх, Магнит Хлеб Бездрожжевой, Авокадо, Вареное Яйцо, Санта Бремор Форель Слабосолёная. 夕食: Лаваш Тонкий, Ирмень Йогурт без Добавок 2,5%, Ярче Творог 5%. 軽食/その他: Цезарь Салат Цезарь с Курицей, Solvie Печенье «Малиновый Чизкейк», Kultlab Протеиновый Батончик Черничный Маффин. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|