2024年 06月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 7日:
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1409 kcal
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脂質: 40.85g | たんぱく質: 108.19g | 炭水化物: 175.98g.
朝食: Fiber One Honey Clusters Cereal, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Strawberries & Cream, Pink Lady Apples, Fage Total 0% Greek Yogurt (170g). 昼食: Hanover Frozen Mixed Vegetables, Progresso Vegetable Classics Lentil Soup, Protein Plus Elbows, Boneless Skinless Chicken Breast, Grill Mates Montreal Steak Seasoning, Olive Oil. 夕食: Schmidt 647 Sandwich Roll, Oscar Mayer Beef Hot Dogs Franks, Lay's Oven Baked Barbecue Chips. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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