2024年 06月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 12日:
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1181 kcal
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脂質: 55.02g | たんぱく質: 44.31g | 炭水化物: 139.54g.
朝食: Perkedel Kentang, Telur Ceplok, Tempe Bacem. 昼食: Nasi Uduk. 夕食: Tempe Bacem, Tempe Bacem, Getuk. 軽食/その他: Buah Anggur, Jeruk, Tempe Goreng Tepung. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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