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semangat menuju kepala 7.... bisalah hari senin ke kepala 7 🤣🤣 #NGAREP
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83.7 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 12日:
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783 kcal
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脂質: 37.99g | たんぱく質: 34.58g | 炭水化物: 83.46g.
朝食: Kremesan, Risoles, Saori Saos Tiram, Tahu, Kubis. 昼食: Udang Goreng, ABC Saus Sambal . 軽食/その他: Pie Susu. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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 コメント
Hebat..semangat kaka..aku kemaren ngarep kepala 6 dan sudah terlihat..yuyuyu
2024年 06月 11日 投稿者: febrianu1502
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febrianu1502 wah mantap. dr bb brp kak. dan target brp
2024年 06月 11日 投稿者: jasminejihan1992
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Awal dari 75,5 masih panjang perjalanan..kalau dilihat kk sudah lebih lama jadi lebih banyak kg nya...
2024年 06月 11日 投稿者: febrianu1502
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febrianu1502 skrg bb nya brp kak? Ga lama juga bru sebulanan kyknya kak.. semangat yah
2024年 06月 11日 投稿者: jasminejihan1992
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Iya aku 6 minggu turun 5,5..sekarang masih di 69,6..huhuhu..maaaih jauh..sama sama semangat..tak perdulilan diledek makan sehatlah..diledek jangan dikasih dia mah diet..😭
2024年 06月 11日 投稿者: febrianu1502
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febrianu1502 udah bagus it kak. Dah turun lumayan. Dan udh kepala 6. Konsisten aj terus. Ku msh jauh ke kepala 7. Masih ada 4kiloan hihi.
2024年 06月 12日 投稿者: jasminejihan1992
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