|
Не знаю, хочется ли мне дальше вести тут записи, желание писать возникает нечасто. Просто отмечусь ради приличия. Пока ничего нового. Возвращаюсь даже с прибавкой в весе.. Почему? Да потому что нихера не делаю, чтоб худеть. Делаю все будто в точности да наоборот. Так что удивляться абсолютно нечему. 57 кг - это то, что пока заслуживаю))Вроде лето и все дела, пора приводить себя в форму, но честно говоря, как-то пох... Море, пляжи и прочие радости не светят да и не хочется, шортики/юбочки/платьицы/маечки/футболочки не ношу. Главное, чтоб штаны и рубашки на мне сходились, и не толстеть дальше. Достигну 53 - молодец, не выйдет - и так сойдёт.
|
56.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 11日:
|
2547 kcal
|
脂質: 157.07g | たんぱく質: 99.83g | 炭水化物: 179.22g.
朝食: Iberica Маслины без Косточек, Clever Морковь по Корейски, Сильпо Плов со Свининой. 昼食: Гуляй-Поле Майонез 30%, Golden White Масло Сливочное 82%, Ясенсвіт Яйця, Dijo Тортилья, Звенигора Сыр Добродар, La'Fileshka Грудка Куряча Прованс, Господарочка Завтрак Туриста. 夕食: АТБ Огурец, Сильпо Банан, Метро Киви, Гуляй-Поле Майонез 30%, Golden White Масло Сливочное 82%, Афродита Хлеб Ржаной с Семечками, Наш Молочник Сыр Колбасный, М'ясна Весна Сосиски. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|